Пенка Георгиева

Трудността да действаме се появява поради страха ни, породен от умствената програма- „Какво ще кажат хората“. А истината е, че това няма никакво значение. По-важно

Бъди себе си!. Толкова често чуваме това, харесваме го по статии, цитираме го. Но какво означава да бъдеш себе си? Ето едно кратко и нямащо

Най-голямата ми сила, е моята слабост! Тази моя слабост, уязвимост… Мога ли да я осъзная и изкажа… Въобще, способен ли съм аз да я формулирам?

В течение на целия ден мислете за това, че сте спокойни, успешни, здрави и всичко, което желаете да сте. Независимо от положението, в което сте

Имаме възприятия, имаме и реакции. При това толкова често, че не си даваме сметка, че 90% от тях са напълно неосъзнати, автоматични, стари и вече

Цитат от книгата „Ти си това“, на Румен Чорбаджийски: „Времето е статичен център точно както чашата от масата. Времето е константа; то е като безбрежен

Способността за упражняване на самоконтрол (социално-емоционално умение) и самодисциплина, често се нарича сила на волята. Тя позволява на хората да насочват вниманието си, въпреки наличието

Дисциплината е социално умение и представлява управление (не потискане) на базови искания, желания (страсти), и е вид инструмент за регулиране на личностното поведение, съобразно определени

Характеристиките на Личността са избор, воля, действие. От позицията на наблюдателя, ние сме неосъждащи това, което наблюдаваме. Тогава владеем изкуството на издигане „над нещата“ и

Бъди наблюдател! Виж себе си и света около теб! Внимавай в какво внимаваш. Вероятно звучи странно, но е важно да знаеш следното: След като кажеш:

Всичко започва с порив за промяна. Усещаме, че нещо не ни е добре. Започваме да търсим. В наши дни, информация, много. Колкото щеш. Когато човек

„Същевременно обаче има и нещо по-важно. Всички беди и нещастия на хората са предизвикани от закодираните спомени и действия в миналото, запечатани в трите картинни

Част от отговора: Много от нас като малки са чували и са „възпитавани“ с подобни изрази: „ Млъкни!” „Не крещи!” „Не плачи!” „Не задавай тъпи

За психолозите отдавна е известно (чрез методи на наблюдение на мозъчната дейност, с помощта на съответните уреди), че ако два неврона са активни в едно

Здравите и зрели взаимоотношения преминават през три основни стадия. Първият е влюбването. В този период и двамата партньори не виждат недостатъците, които имат. Не виждат

Една от най-разпространените психологични манипулации е пасивната агресивност. Какво представлява тя, накратко? И как да я разпознаем? В случая, който разглеждаме пасивният агресор не изказва

Казват, че целият живот се променя, когато започнеш да прилагаш тези три правила. Първото гласи, че мечта записана с дата се превръща в цел. Цел,

Поредната кратка статийка, любимите ми за писане. Забелязала съм, че има жени, които имат сериозен проблем. Проблемът се състои се в следното, поставят детето/децата си

Вслушвам се във вътрешните си напътствания, затова работата ми процъфтява и расте. Избирам да се освободя от всички негативни мисли и паричният поток към мен

Водата издълбава камъка не със сила, а с постоянство. Да бъдем като водата, когато работим по нашата умствена и емоционална промяна. Нека сме изпълнени с

За нея. Аз съм точно такава, каквато съм. Нито твърде много, нито твърде малко. Защо да доказвам на някого коя и какво съм? Доволна съм

Внезапна травма „Тя връхлита индивида неочаквано и напълно го завладява. Сериозно заболяване в семейството, прекъсната любовна връзка, развод, смърт на близък- това са все внезапни

„… често ще споменавам модела, залегнал в основата на страданието и който аз наричам травма. Под травма разбирам емоционалното състояние породено от наранени чувства. Когато

Травмите от детството влияят на целия ни живот в бъдеще. Уж случайните лоши думи, насочени към нас, от родителите ни, променят нашата самооценка. Травмиращите отношения

Добре е човек да е благодарен за това, което има в живота си. Да е благодарен на хората и ситуациите, които са го направили такъв,

Обиден/а съм на мама Подсъзнателни убеждения, които формират нашата реалност и са по-силни и скрити, докато не ги осъзнаем. След като поговорихме за признаците, които