Не казвайте за себе си лоши неща. Даже и на шега. Думата, това е енергия, сила. Разгледайте по какъв начин бихте се описали. Ако разказаното съдържа множество отрицателни, неодобрителни, обидни думи, замислете се. Опитайте да променете това, което мислите за себе си. Преправянето в начина на мислене води и до новости във взаимоотношенията ви с хората около вас, както и в ежедневието ви. Именно това е една от първите стъпки за преобразяване на живота ви. Промяна, която, ако вие желаете осъзнато и работите за осъществяването, ще бъде ваша реалност.
Какво е паник атака?
Паник атаката е внезапен и интензивен пристъп на тревожност или страх, който често се появява без ясна, на първи поглед, причина. Тя е съпроводена