ПриТеснен/а
Супер силните (натрапчиви) притеснения са интензивни, повтарящи се мисли свързани със страхове, които не могат да бъдат контролирани и в крайна сметка предизвикват силна тревожност.
Супер силните (натрапчиви) притеснения са интензивни, повтарящи се мисли свързани със страхове, които не могат да бъдат контролирани и в крайна сметка предизвикват силна тревожност.
Триъгълникът на Карпман (още известен като „Драматичният триъгълник“) е психологически модел, описващ токсични динамики в отношенията, при които хората безсъзнателно поемат три роли: ###
Вътрешните (психологически) потребности на човека са фундаментални движещи сили, които влияят на поведението, мотивацията и емоционалното благополучие. Различни психологични теории ги определят по различен начин,
Оправданието като поведение е често срещан механизъм, който хората използват, за да обяснят или защитят своите действия, решения или грешки. То може да има различни
Разпознаването на манипулаторите е важно умение, което може да ви помогне да защитите себе си и да поддържате здравословни взаимоотношения. Манипулаторите често използват различни тактики,
Съденето на другите е сложно явление, което може да има различни причини, свързани с психиката ни, социалната среда и личния опит. Ето някои от основните
Желанието да помагаш е едно от най-благородните и човечни качества. То показва състрадание, емпатия и готовност да подкрепиш другите, без да очакваш нещо в замяна.
„Сигурен в несигурността“ — това е много красив и дълбок израз, който отразява парадокса на човешкото съществуване. Това е философско и екзистенциално отношение към живота,
Хората често използват „супер заетостта“ като защитен механизъм, за да се справят с емоционални или психологически трудности. Това поведение може да има различни причини и
Мотивирането на млад човек да учи може да бъде предизвикателство, но е важно да се създаде среда, която подкрепя любопитството, творчеството (креативността) и личния растеж.
Ето конкретни примери за това как да насърчите 19, 20, 21 годишните синове да поемат отговорност. В няколко практически стъпки и сценарии: – ### 1.
Увереността е ключов аспект от личностното развитие и успеха в живота. Тя е свързана с вярата в собствените способности, умения и право да се изразяваш
Човекът трупа разочарования поради различни причини, които често са свързани с несъответствие между очакванията и реалността. Ето някои от основните фактори: 1. Непостигнати цели: Когато
Желанието да имаш много приятели може да бъде напълно естествено, но ако е прекомерно и обсесивно, може да е свързано с някои психологически травми или
Желанието за контрол и перфекционизмът могат да ни пречат по няколко начина, особено когато се проявяват прекомерно. Ето някои от основните проблеми: 1. Стрес и
Емоционалното насилие е форма на психическо и вербално малтретиране, при която един човек систематично използва думи, действия или манипулации, за да контролира, унижава или подкопава
Стремежът към съвършенство е желание за постигане на възможно най-високите стандарти в различни аспекти от живота, като работа, взаимоотношения, външен вид или умения. Този стремеж
Перфекционизмът е личностна черта, при която човек се стреми към изключително високи стандарти и постоянно се стреми към съвършенство. Това може да бъде както положително
Какво всъщност е ниската самооценка? Ниска самооценка е състояние, при което човек има негативно възприятие за себе си и своите способности. Това може да доведе
Ревността е силно чувство, което възниква, когато човек усеща заплаха към нещо ценно за него – най-често взаимоотношенията му с друг човек. Тя може да
Свръхтревожността, известна също като генерализирано тревожно разстройство (ГТР), е състояние, при което човек изпитва прекомерна, постоянна тревожност и притеснение за множество аспекти от ежедневието. Тази
Депресивното състояние е психологическо и емоционално състояние, характеризиращо се с чувство на тъга, безнадеждност и загуба на интерес или удоволствие от дейности, които обикновено са
Трудността да действаме се появява поради страха ни, породен от умствената програма- „Какво ще кажат хората“. А истината е, че това няма никакво значение. По-важно
Бъди себе си!. Толкова често чуваме това, харесваме го по статии, цитираме го. Но какво означава да бъдеш себе си? Ето едно кратко и нямащо
Най-голямата ми сила, е моята слабост! Тази моя слабост, уязвимост… Мога ли да я осъзная и изкажа… Въобще, способен ли съм аз да я формулирам?
В течение на целия ден мислете за това, че сте спокойни, успешни, здрави и всичко, което желаете да сте. Независимо от положението, в което сте
Имаме възприятия, имаме и реакции. При това толкова често, че не си даваме сметка, че 90% от тях са напълно неосъзнати, автоматични, стари и вече
Цитат от книгата „Ти си това“, на Румен Чорбаджийски: „Времето е статичен център точно както чашата от масата. Времето е константа; то е като безбрежен
Способността за упражняване на самоконтрол (социално-емоционално умение) и самодисциплина, често се нарича сила на волята. Тя позволява на хората да насочват вниманието си, въпреки наличието
Дисциплината е социално умение и представлява управление (не потискане) на базови искания, желания (страсти), и е вид инструмент за регулиране на личностното поведение, съобразно определени
Травмите от детството влияят на целия ни живот в бъдеще.
Уж случайните лоши думи, насочени към нас, от родителите ни, променят нашата самооценка. Травмиращите отношения не дават възможност да изградим нови, здрави взаимоотношения.
Прошката ни помага да се избавим от тъгата, миналото и да излекуваме своите рани. Подобрява взаимоотношенията ни, самооценката, даже и финансите ни.
Тя и предпоставка да се чувстваме щастливи.