Кратки статии

ПриТеснен/а

Супер силните (натрапчиви) притеснения са интензивни, повтарящи се мисли свързани със страхове, които не могат да бъдат контролирани и в крайна сметка предизвикват силна тревожност.

Към статията

Триъгълникът на Карпман

Триъгълникът на Карпман (още известен като „Драматичният триъгълник“) е психологически модел, описващ токсични динамики в отношенията, при които хората безсъзнателно поемат три роли:   ###

Към статията

Вътрешните (психологически) потребности на човека са фундаментални движещи сили, които влияят на поведението, мотивацията и емоционалното благополучие. Различни психологични теории ги определят по различен начин,

Към статията

Оправданието

Оправданието като поведение е често срещан механизъм, който хората използват, за да обяснят или защитят своите действия, решения или грешки. То може да има различни

Към статията

Манипулатори

Разпознаването на манипулаторите е важно умение, което може да ви помогне да защитите себе си и да поддържате здравословни взаимоотношения. Манипулаторите често използват различни тактики,

Към статията

Защо съдим другите?

Съденето на другите е сложно явление, което може да има различни причини, свързани с психиката ни, социалната среда и личния опит. Ето някои от основните

Към статията

Да помагаш

Желанието да помагаш е едно от най-благородните и човечни качества. То показва състрадание, емпатия и готовност да подкрепиш другите, без да очакваш нещо в замяна.

Към статията

„Сигурен в несигурността“

„Сигурен в несигурността“ — това е много красив и дълбок израз, който отразява парадокса на човешкото съществуване. Това е философско и екзистенциално отношение към живота,

Към статията

Много съм зает!

Хората често използват „супер заетостта“ като защитен механизъм, за да се справят с емоционални или психологически трудности. Това поведение може да има различни причини и

Към статията

Мотивиране за учене

Мотивирането на млад човек да учи може да бъде предизвикателство, но е важно да се създаде среда, която подкрепя любопитството, творчеството (креативността) и личния растеж.

Към статията

Разочарован съм… Причини

Човекът трупа разочарования поради различни причини, които често са свързани с несъответствие между очакванията и реалността. Ето някои от основните фактори: 1. Непостигнати цели: Когато

Към статията

Ниската самооценка

Какво всъщност е ниската самооценка? Ниска самооценка е състояние, при което човек има негативно възприятие за себе си и своите способности. Това може да доведе

Към статията

Какво е ревността?

Ревността е силно чувство, което възниква, когато човек усеща заплаха към нещо ценно за него – най-често взаимоотношенията му с друг човек. Тя може да

Към статията

Състояние на свръхтревожност

Свръхтревожността, известна също като генерализирано тревожно разстройство (ГТР), е състояние, при което човек изпитва прекомерна, постоянна тревожност и притеснение за множество аспекти от ежедневието. Тази

Към статията

Депресивно състояние

Депресивното състояние е психологическо и емоционално състояние, характеризиращо се с чувство на тъга, безнадеждност и загуба на интерес или удоволствие от дейности, които обикновено са

Към статията

Какво ще кажат хората?

Трудността да действаме се появява поради страха ни, породен от умствената програма- „Какво ще кажат хората“. А истината е, че това няма никакво значение. По-важно

Към статията

Бъди себе си!

Бъди себе си!. Толкова често чуваме това, харесваме го по статии, цитираме го. Но какво означава да бъдеш себе си? Ето едно кратко и нямащо

Към статията

Умът и Времето

Цитат от книгата „Ти си това“, на Румен Чорбаджийски: „Времето е статичен център точно както чашата от масата. Времето е константа; то е като безбрежен

Към статията

Самоконтрол

Способността за упражняване на самоконтрол (социално-емоционално умение) и самодисциплина, често се нарича сила на волята. Тя позволява на хората да насочват вниманието си, въпреки наличието

Към статията

Дисциплината

Дисциплината е социално умение и представлява управление (не потискане) на базови искания, желания (страсти), и е вид инструмент за регулиране на личностното поведение, съобразно определени

Към статията